Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
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76,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 52,35g | Eiw: 70,15g | Kohlh: 137,10g.
Frühstück: Pilos Yoghurt, DM Bio Kokosöl, Lidl Beerenmix, Banana, Lidl Haferflocken. Mittagessen: DM Bio Eiweißbrot mit Sojaschrot, Tomatoes, Apple, Gouda or Edam Cheese, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Polleo Vegan Protein Blend, Chiquita Banane, Bio Natives Oliven Öl Extra. Abendessen: Tomatoes, Cucina Olivenöl, Aldi Bio Eier, DM Bio Kokosöl, Président Posni Sir, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Grapefruit, Milsani High Protein Pudding Vanille. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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cinamond's Gewichtsverlauf
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