Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
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103,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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528 kcal
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Fett: 12,03g | Eiw: 15,80g | Kohlh: 87,36g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee, Frucht-Topping Mango Ananas Erdbeere & Pfirsich, Himbeer-Heidelbeer-Mix, Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Mango, Premium Müsli Früchte & Nüsse. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Ricola Schweizer Kräuterzucker, Äpfel, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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3068 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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