Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
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77,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2080 kcal
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Fett: 76,68g | Eiw: 75,13g | Kohlh: 160,07g.
Frühstück: Marmelade, Milbona Quark Magerstufe, Bauernbrot. Mittagessen: Gekochtes Ei, Milbona Gouda Mittelalt, Roggenbrot. Abendessen: Reissdorf Kölsch, Weißwein, Cucina Pizzabrot, Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Birnen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Judda57's Gewichtsverlauf
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