Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
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151,3 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 49,63g | Eiw: 66,70g | Kohlh: 171,39g.
Mittagessen: Maggi Kräuter-Rahm Soße, Salzkartoffeln, Iglo Fischstäbchen. Abendessen: Knackwurst, Heinz Tomato Ketchup, Aldi Schweinebraten Traditionell, K-Classic Katenrauchwurst, Aldi Mortadella, miree Pikante Kräuter, K-Classic Putenbrust Natur, Aldi Bio Leberkäse, Mischbrot. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz , Kaffee mit Milch. mehr...
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4072 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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kleckerspatz's Gewichtsverlauf
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