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Uppsala...
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97,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1860 kcal
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Fett: 63,21g | Eiw: 95,55g | Kohlh: 208,86g.
Frühstück: Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Aldi Looping, Lidl Balance Brot, DM Sportness Energie Kokos-Mandel. Mittagessen: DM Sportness Energie Himbeer-Joghurt-Geschmack, Havita Caesar Salat. Abendessen: Beck's Green Lemon, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Netto Hähnchenbrustfilet in Pusztamarinade, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, Vitamin D3 + K2, Magnesium 400, Omega-3 1000Mg Kapseln, Calcium+D3, Zink, Kaffee. mehr...
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2374 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 7 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
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