Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
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68,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 65,44g | Eiw: 58,60g | Kohlh: 178,53g.
Frühstück: Zespri Kiwi Green , Weich Gekochtes Ei, Aldi Milchbrötchen , Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee. Mittagessen: Schokoladeneis, Cappuccino, Soljanka. Abendessen: Gin Tonic, Sonnenblumenöl, Blumenkohl, Tomatensalat, Bulgur (Gekocht), Hummus, Türkisches Fladenbrot, Riesling. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Tonga68's Gewichtsverlauf
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