Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
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54,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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653 kcal
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Fett: 22,31g | Eiw: 26,24g | Kohlh: 87,78g.
Frühstück: 小人物 燕麥奶. Mittagessen: 素食蔬菜湯（加水翻熱）, 沙拉, 7-11 蒸地瓜, 小玉西瓜, 紅燒茄子, 菜脯蛋, 炒青菜, 蔬菜春卷, 雞腿（烤製或烘焙）. Snacks/Sonstiges: 7-11 蒸地瓜. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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^^Judy^^'s Gewichtsverlauf
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