Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2014
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86,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 23,86g | Eiw: 82,54g | Kohlh: 117,44g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Almased Almased mit Wasser. Mittagessen: Cappuccino, Alnatura Pesto Basilico, Aldi Baguette, Gemischter Salat, Sprehe Chicken-Nuggets. Abendessen: Almased Almased mit Wasser. Snacks/Sonstiges: Weißwein. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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