Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2014
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95,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2720 kcal
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Fett: 88,99g | Eiw: 68,32g | Kohlh: 403,40g.
Frühstück: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Mittagessen: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Abendessen: Fusili Pasta eldorado 100g, Tomatbønner Eldorado 50g. Snacks/Sonstiges: MOnster Energidrikke 0.5l, orange 200g, Freia Dronningsjokolade 100g, Wienerbrød 80g, Rislunsj Tine bringebær. mehr...
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3035 kcal
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Bewegung:
Golf (zu Fuß) - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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