Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2022
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76,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 58,91g | Eiw: 95,73g | Kohlh: 156,10g.
Frühstück: DM Bio Kokosöl, Banana, Lidl Beerenmix, Pilos Yoghurt, Lidl Haferflocken. Mittagessen: Tomatoes, Cooked Tomatoes, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cucina Olivenöl, Lidl Bio Tofu. Abendessen: Pilos Yoghurt, Aldi Aubergine, Bio Natives Oliven Öl Extra, Lidl Bio Tofu. Snacks/Sonstiges: Polleosport Protein Bar, Milsani High Protein Pudding Vanille, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Lidl Beerenmix, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Chiquita Banane. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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cinamond's Gewichtsverlauf
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