Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2022
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109,3 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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752 kcal
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Fett: 34,81g | Eiw: 27,73g | Kohlh: 59,69g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Banane, Xucker Schoko Drops Weiss, Milsani Joghurt 3,5%. Abendessen: Spiegelei, Hasseröder Premium Pils, Böklunder Käsebratwurst. Snacks/Sonstiges: Aldi Nektarine. mehr...
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3198 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Andre8422's Gewichtsverlauf
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