Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2022
78,2 kg Bisher verloren: 1,3 kg.    Still to go: 9,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Juni 2022:
1778 kcal Fett: 66,46g | Eiw: 79,65g | Kohlh: 181,96g.   Frühstück: Aprikosen, Milbona Quark Magerstufe, Marmelade, Bauernbrot. Mittagessen: Olivenöl, Karotten, Kohlrabi, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart. Abendessen: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Banane. Snacks/Sonstiges: Weißwein, Weißwein, REWE Bio Emmentaler, Bauernbrot. mehr...
1905 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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Judda57's Gewichtsverlauf


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