Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2022
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90,7 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2248 kcal
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Fett: 85,75g | Eiw: 201,70g | Kohlh: 144,43g.
Frühstück: Veganz Roasted Hazelnut, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat, Kölln Haferflocken, Alpro Soya Light. Mittagessen: Take It Veggie Bio Tofu Geräuchert, Frosta Veggie Bami Goreng, Teutoburger Ölmühle Teutoburger Gourmet Öle Brat Profi Sonnenblumenöl. Abendessen: Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat, Alpro Soya Light. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat, Alpro Soya Light. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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