Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2022
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71,2 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2002 kcal
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Fett: 94,08g | Eiw: 160,83g | Kohlh: 110,29g.
Frühstück: AH Triangel Meergranen, AH Yorkham , Mandarijn, AH Hollandse Aardbeien. Mittagessen: Ei, Hero Minder Zoet Bosvruchten, AH Kropsla, Jumbo Bewust Light, Stegeman Gegaarde Yorkham, Adam's Brot Sonnenwald Neue Rezeptur , Johma Amerikaanse Coleslaw, Kesbeke Amsterdamse Dwarsliggers, AH Cherrytomaten. Abendessen: Dr. Oetker Gelatine, Remia Knoflooksaus, Action 0% Sauce Sweet Chili, Plus Milde Olijfolie , AH Champignons, Nevo Ui Rauw , Lidl Kipdijfiletreepjes Shoarma, Dr. Oetker Bakpoeder, Eiwit, Body & Fit Egg White Powder. Snacks/Sonstiges: Moritz Eiskonfekt. mehr...
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1992 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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SabineS85's Gewichtsverlauf
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