Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2022
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107,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 42,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2079 kcal
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Fett: 60,61g | Eiw: 162,97g | Kohlh: 220,56g.
Frühstück: Gut & Günstig Streichzart , Käse, Semmel, Mackays Lemon Curd. Mittagessen: Aldi Rindersteak , Schweinelende (Filet, Nur mager), Grill Time Maiskolben , Mischkornbrot. Abendessen: Rote Paprika, Erdbeeren, Magerquark. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Biskuit, Schlagsahne, Magerquark. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Radisal89's Gewichtsverlauf
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