Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2022
|
114,1 kg
Bisher verloren: 40 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1669 kcal
|
Fett: 17,08g | Eiw: 105,68g | Kohlh: 273,64g.
Frühstück: Banane, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Corny Free Joghurt, Aldi Hinterkochschinken, Harry Korn an Korn, Kania Salat-Dressing Kräuter, Lidl Salatgurke, Tomaten, Grüne Erbsen (Gefroren), Chinakohl. Abendessen: Edeka Frucht Cocktail, Magerquark. Snacks/Sonstiges: Aldi Hinterkochschinken, Corny Free Joghurt, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Curtiriso Langkornreis. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FarmerJohnson's Gewichtsverlauf
|