Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2022
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54,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 49,23g | Eiw: 97,52g | Kohlh: 182,67g.
Frühstück: 小人物 燕麥奶. Mittagessen: 蝦, 全家 明洞魚板, 全家 麻油拌麵線, 豆干, 豬里肉（柳肉）, 炒青菜, 炒青菜, 水果沙律, 越南牛肉湯河粉. Abendessen: 白飯, 豆干, 7-11 茶葉蛋, 炒青菜, Umeal 滷牛腱. Snacks/Sonstiges: 樂事 (Lay's) 美國經典原味洋芋片, 家樂福 鳳梨果乾. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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^^Judy^^'s Gewichtsverlauf
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