Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2022
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90,8 kg
Bisher verloren: 9,0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2926 kcal
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Fett: 103,96g | Eiw: 149,24g | Kohlh: 350,29g.
Frühstück: Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, Great Value Original Beef Jerky, Essential Everyday Peppered Beef Jerky, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Van Leeuwen Honeycomb Ice Cream. Mittagessen: California Pizza Kitchen Crispy Thin Crust Sicilian Recipe Pizza, Totino's Party Pizza Hamburger, Blueberries, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Publix Red Delicious Apple (Large). Abendessen: Wal-Mart 2% Milk, Kellogg's Rice Krispies (40g). mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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