Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2022
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81,3 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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688 kcal
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Fett: 31,68g | Eiw: 63,47g | Kohlh: 50,47g.
Frühstück: Rodopa Bulgarian Feta, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Mission Carb Balance Sundried Tomato Basil. Mittagessen: Rodopa Bulgarian Feta, Spinach , Salmon. Abendessen: Rodopa Bulgarian Feta, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Wegmans White Potatoes , Spinach , Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Congratulations on your weight loss
15 Jun 22 vom Mitglied: buenitabishop
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Thanks @buenitabishop feels great that it's slowly coming off. 🙌🏼
16 Jun 22 vom Mitglied: misChelle__
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Your so welcome your doing wonderful
16 Jun 22 vom Mitglied: buenitabishop
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Congratulations 🎉 You're doing great.
17 Jun 22 vom Mitglied: BlessedBeyondBelief49
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17 Jun 22 vom Mitglied: shirfleur 1
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misChelle__'s Gewichtsverlauf
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