Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2022
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106 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 43,47g | Eiw: 45,59g | Kohlh: 276,54g.
Frühstück: Aldi Laugenstange, Le Crobag Schoko-Croissant. Mittagessen: Banane, Frisia Ufonauten. Abendessen: Junge Frühlingszwiebeln, Magerquark, Chavroux Ziegenfrischkäse, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Ja! Gouda Jung 48% Fett, Olivenöl, Maggi Klare Gemüsebrühe, Champignons. mehr...
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148 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Affenkin's Gewichtsverlauf
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