Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2022
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90,8 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2343 kcal
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Fett: 189,22g | Eiw: 124,13g | Kohlh: 34,46g.
Frühstück: Shurfine Cocoa Powder, Espresso Coffee, Publix Heavy Whipping Cream, Sports Research MCT Oil, Kerrygold Pure Irish Butter. Mittagessen: Publix Buffalo Style Chicken Breast Dip, Trader Joe's Smoked Salmon Dip, Good & Gather Gouda Cracker Cut, Land O' Frost Premium Black Forest Ham. Abendessen: Genius Gourmet Keto Bar, Country Archer Mini Beef Sticks, Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: That's How We Roll Parm Crisps, Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt, Country Archer Mini Beef Sticks, Genius Gourmet Keto Bar. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Miichael's Gewichtsverlauf
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