Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2022
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52,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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927 kcal
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Fett: 29,60g | Eiw: 38,08g | Kohlh: 105,97g.
Frühstück: Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Kerrygold Butter, Landbäckerei Weizenmischbrot. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kohlroulade. Abendessen: Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc, Gut & Günstig Rote Grütze, Milbona Skyr Pur. Snacks/Sonstiges: Dornfelder. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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