Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2014
|
85 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3704 kcal
|
Fett: 147,74g | Eiw: 97,60g | Kohlh: 432,83g.
Frühstück: Banane, Zucker, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Mittagessen: Toffifee Toffifee, Meica Deutschländer, Finn Crisp Multigrain, Finn Crisp Multigrain, Uncle Ben's Scharfes Thai Curry, Uncle Ben's Express Risi Bisi. Abendessen: Aldi Frischer Krautsalat, De Beukelaer Prinzenrolle, Choco Bistro Jaffa Cake Orange, Freihofer Gourmet Eis Pralines, Chio Red Paprika Chips, Roter Tafelwein, Brotland Fladenbrot. mehr...
|
|
2651 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 16 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vorhh13's Gewichtsverlauf
|