Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2022
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82,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2370 kcal
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Fett: 49,67g | Eiw: 287,32g | Kohlh: 184,83g.
Frühstück: Eiklar, Küchenmeister Weizenkleie, Küchenmeister Haferkleie, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Crownfield Vollkorn Müsli Traube Nuss, Ei. Mittagessen: REWE Möhrensalat, Gemischter Salat mit Dressing, Gut Ponholz Hähnchen-Ministeaks, Freshona Gemüsepfanne Italienische Art. Abendessen: Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Landliebe Buttermilch, Milbona Quark Magerstufe, Äpfel. mehr...
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konstantes Gewicht
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dirkmeister83's Gewichtsverlauf
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