Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2022
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113,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1665 kcal
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Fett: 42,51g | Eiw: 52,20g | Kohlh: 201,54g.
Frühstück: Havregryn Lettkokte 60g. Mittagessen: Lunsj jobben. Abendessen: Tine yoghurt melon/pasjonsfrukt. Snacks/Sonstiges: stabbur-makrell 25g, Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 10g, Gulrot 100g. mehr...
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3333 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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