Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2022
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56,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1855 kcal
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Fett: 71,00g | Eiw: 86,67g | Kohlh: 218,45g.
Frühstück: Frischkäse, Bio Butterkäse, Salatgurke, Aldi Kaiserbrötchen, Ja! Latte Cappuccino. Mittagessen: Salz, Sonnenblumenöl, Süßkartoffel, Wassermelone, Milbona Käse in Salzlake, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Sondey Bio Mais Waffeln, WellMix Protein Riegel (35g). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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