Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2022
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102,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2687 kcal
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Fett: 107,14g | Eiw: 86,39g | Kohlh: 277,08g.
Frühstück: Erdbeeren, REWE Avocado, Alnatura Hummus Natur, Tomaten, Biobio Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Brokkoli, Gurke (mit Schale), Veganz Reis-Cuisine, DM Bio Hafercreme, Olivenöl, Champignons, Basmati-Reis. Abendessen: Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20%, Simply V Vegane Genießerscheiben Natur, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker Mortadella, Smorbotte Gesalzene Butter, Biobio Roggenvollkornbrot, Endori Veggie Mini Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Dornfelder. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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