Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2022
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81,5 kg
Bisher verloren: 12,0 kg.
Still to go: 18,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 36,60g | Eiw: 66,14g | Kohlh: 128,82g.
Frühstück: Bananas , Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. Mittagessen: Rosarita Traditional Refried Beans, Guerrero Riquisimas Tortillas de Harina, Great Value Frozen Blueberries, Spinach . Abendessen: Salmon, Red Robin Frozen Onion Rings. mehr...
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2276 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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misChelle__'s Gewichtsverlauf
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