Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2022
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57 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 37,00g | Eiw: 53,86g | Kohlh: 206,01g.
Frühstück: Ja! Latte Cappuccino, Bio Butterkäse, Wasser, Laugenbrötchen. Mittagessen: Süßkartoffel. Abendessen: WellMix Protein Riegel (35g), Gazi Ayran. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Backofen Frites, Sondey Bio Mais Waffeln, Futuro Melone, Wassereis. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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