Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2022
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52,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 52,85g | Eiw: 62,30g | Kohlh: 210,08g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Gurkensticks Süß-Würzig, Dulano Schwarzwälder Schinken, Milbona Frischkäse Balance, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: Lidl Berliner, Kaffee mit Milch, Dovgan Usbekischer Salat Pflaume, Chef Select Snack Bällchen, Lindenhof Sauermilchkäse. Abendessen: Honig, Kaffee mit Milch, Philadelphia Milka, Wasa Roggen Dünn, Kaffee mit Milch, Kania Salat-Dressing Joghurt, Zwiebeln, Tomaten, Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Snacks/Sonstiges: Süßkirschen, Nektarinen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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AnnaSeifert82's Gewichtsverlauf
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