Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2022
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84,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 52,81g | Eiw: 98,69g | Kohlh: 147,58g.
Frühstück: Marmelade, Frischkäse, Weizenbrötchen, Tomaten, Gurke (mit Schale), Lindenhof Gouda, Salami, Latte Macchiato, Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Heidelbeeren, Exquisa Quark Genuss Mango. Abendessen: Chicken Nuggets, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Gut & Günstig Hähnchenbrust, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Edeka Supersweet Mais, Ja! Geriebener Gouda Leicht, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Eisbergsalat, Real Joghurtdressing Light. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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KerstinK85's Gewichtsverlauf
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