Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2022
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114,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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750 kcal
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Fett: 17,36g | Eiw: 53,40g | Kohlh: 83,74g.
Frühstück: Havregryn Lettkokte 60g. Mittagessen: Wasa Husman, Tunafisk i vann First price 150g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Snacks/Sonstiges: Leverpostei 10G, Kaviar 10g, Knekkebrød Husman Wasa, Gulrot 100g. mehr...
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3494 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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