Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2022
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80,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 39,30g | Eiw: 54,07g | Kohlh: 148,77g.
Frühstück: REWE Bio Hafermilch, Kaffee. Mittagessen: Scheibletten, Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere. Abendessen: Landliebe Naturjoghurt, Wasa Knäckebrot Leinsamen, Cucina Balsamico Creme, Tomaten, REWE Feine Welt Burrata. Snacks/Sonstiges: Innocent Apfel & Himbeere Saft, Innocent Super Smoothie Energise. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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sassaengel's Gewichtsverlauf
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