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Wenigstens minimal ☹️
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53,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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689 kcal
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Fett: 16,83g | Eiw: 40,96g | Kohlh: 105,01g.
Frühstück: Kölln Instantflocken, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Wasser, Aprikosen, Xucker Xucker Light, Ja! Skyr Natur, Alpro Mandelmilch Geröstet Ungesüsst. Mittagessen: Balsamico, Spargel, Mangos, Deluxe Trüffelöl, Edeka Romanasalat. Abendessen: Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Tee, Tee, Wasser, Genuss Plus Salted Caramel Rohkost-Riegel, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Tee, Tee. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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