Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2022
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85,1 kg
Bisher verloren: 39,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 53,03g | Eiw: 104,84g | Kohlh: 222,18g.
Mittagessen: 滷蛋, 雞腿便當. Abendessen: 7-11 蒜味里肌, 7-11 完熟番茄蔬菜湯, 21風味館 香草烤雞沙拉, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. Snacks/Sonstiges: 全聯 香蕉, 華元 玉黍叔 (25克), 媽宮 鮮蝦餅. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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