Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2014
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75,3 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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866 kcal
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Fett: 44,66g | Eiw: 51,16g | Kohlh: 63,88g.
Mittagessen: Hormel Compleats Salisbury Steak with Sliced Potatoes & Gravy. Abendessen: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Hamburger on Bun, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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arnphawk's Gewichtsverlauf
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