Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
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80 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 53,98g | Eiw: 53,87g | Kohlh: 221,25g.
Frühstück: Café Au Lait, Lidl Haferflocken, Paulus Heidelbeeren, Banane. Mittagessen: Culinea Pasta mit Räucherlachs. Abendessen: Aldi Wald Honig, Nutella Nutella, American Style Sandwichtoast Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Duc De Coeur Mini-Chinois, Dolce Gusto Chococino. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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