Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
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72 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 54,55g | Eiw: 74,83g | Kohlh: 189,40g.
Mittagessen: Macarrão, Couve-de-Folhas, Pepino (com Casca), Sadia Sobrecoxas. Abendessen: Mandioca Cozida (Yuca Blanca), Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Macarrão. Snacks/Sonstiges: Jucurutu Queijo de Manteiga, Coco, Hortifruti Morango, Peras, Banana, Hortifruti Morango, Hortifruti Morango. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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