Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
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116,1 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 39,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2050 kcal
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Fett: 78,34g | Eiw: 79,83g | Kohlh: 247,29g.
Frühstück: Karotten, Primello Frischkäse Schnittlauch, Goldähren Korn an Korn, Aldi Milch 1,5%, Banane, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Quark-Haferbrot. Mittagessen: Gekochtes Ei, Tomaten, Aldi Hirtenkäse, Goldähren Knäckebrot Sesam , Milbona Cool Snack, Lidl Fladenbrot. Abendessen: J. D. Gross Edel-Zartbitterschokolade Meersalz, Ei, Grafschafter Feine Speisestärke, Sweet Valley Waldbeerenmischung Tiefgefroren, Zucker, Alnatura Dinkel Grieß, Aldi Milch 1,5%. Snacks/Sonstiges: Aldi Milch 1,5%, Äpfel, Excelsior Haselnuss Schnitte. mehr...
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2922 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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