Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
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68,5 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 51,05g | Eiw: 85,14g | Kohlh: 147,54g.
Frühstück: Best Choice Cottage Cheese - 1% Milkfat, Good Grains Steel Cut Oats, Cocoa Powder (Unsweetened), Vital Proteins Collagen Peptides, Equate Sugar Free Fiber Powder, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (made from Ground). Mittagessen: Great Value Beef Broth, Granny Smith Apples. Abendessen: Spinach, Celery, Snow or Sugar Snap Peas, Bob Evans Oven Bake Macaroni & Cheese, Dole Classic Cole Slaw Mix, College Inn Bone Broth Chicken. Snacks/Sonstiges: Peanuts, Biena Chickpea Snacks - Sea Salt, Cheetos Crunchy Flamin' Hot, Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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larilyn's Gewichtsverlauf
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