Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
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70,3 kg
Bisher verloren: 33,9 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 115,02g | Eiw: 111,42g | Kohlh: 26,80g.
Mittagessen: Петелинка Куриная Голень Вареная, Куриное Филе, Amazing Island Лосось Слабосолёный, Alambra Фета, Цукини, Брокколи на Пару, Свиной Фарш. Abendessen: Vitad'or Масло Авокадо, Sheiis Тунец в Собственном Соку, Lidl Авокадо, Agios Georgios Оливки Зелёные, Редис, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Alpro Vanilla & Almond , Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Малиновый пирог от Дарьи Лизогуб. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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