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Gaaaaaaaaaaaaar nicht gut :-(
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52,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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807 kcal
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Fett: 30,53g | Eiw: 33,60g | Kohlh: 97,08g.
Frühstück: Korn Mühle Frühstücksbrötchen, Alpenhain Camembert Creme Schnittlauch, Kaffee. Mittagessen: Gut & Günstig Knusperfilets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Freshona Buttergemüse. Abendessen: Dulano Salami, Mischkornbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen. mehr...
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1794 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 12 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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