Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
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75,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 30,18g | Eiw: 123,96g | Kohlh: 96,44g.
Frühstück: Dr. Oetker Gelatine Fix, Milfina Milch 1,5% Fett, Magerquark. Mittagessen: Käseschnitte, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, REWE High Protein Mousse Au Chocolat. Snacks/Sonstiges: Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Banane, ESN EAA. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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laterne_'s Gewichtsverlauf
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