Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
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82,6 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 16,34g | Eiw: 117,07g | Kohlh: 196,75g.
Frühstück: Greenland Sommermischung, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Kaufland Trauben-Nuss-Müsli, Aldi Haferflocken, Gods Rage Viking Whey Banane, Kaufland Magerquark. Mittagessen: Riesa Hartweizen Nudeln. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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