Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
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85,3 kg
Bisher verloren: 39,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 79,09g | Eiw: 56,17g | Kohlh: 195,30g.
Mittagessen: 7-11 南瓜蕈菇濃湯, 7-11 綜合鹽水雞, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 無糖綠茶, Oatly 巧克力燕麥奶, Zespri 黃金奇異果, 果貿吳媽家 香菇芋泥鮮肉水餃. Snacks/Sonstiges: 西瓜. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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