Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2014
|
88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2234 kcal
|
Fett: 58,52g | Eiw: 80,01g | Kohlh: 198,81g.
Frühstück: Bananen. Mittagessen: Möhren, Aldi Kohlrabi, Merry Marmelade Himbeere, Wassermelone, Bergader Bavaria Blu, Goldähren Balance Toast. Abendessen: Weißer Tafelwein, Beck's Bier (500 ml). Snacks/Sonstiges: Warsteiner Radler Alkoholfrei, Aoste Stickado Classique, Spaghetti, REWE Pasta Sauce Bolognese, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak. mehr...
|
|
2732 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tilly2812's Gewichtsverlauf
|