Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2022
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57,5 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 72,62g | Eiw: 100,19g | Kohlh: 135,49g.
Frühstück: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Останкино Бекон Сырокопченый. Mittagessen: Финик, Простоквашино Молоко 2,5%, Castello Сыр Камамбер, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Редис, Рисовая лапша. Abendessen: Азбука Вкуса Булочка Французская Белая, Яблочный пирог, Дорадо. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Elena_Keinikh's Gewichtsverlauf
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