Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2022
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82,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3081 kcal
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Fett: 78,80g | Eiw: 315,52g | Kohlh: 263,22g.
Frühstück: Ei, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Crownfield Vollkorn Müsli Traube Nuss, Eiklar, Küchenmeister Weizenkleie, Küchenmeister Haferkleie. Mittagessen: Butcher's Burger Jumbo Pommes Frites, Naarmann H-Milch 1,5%, Alnatura Quark, Hamburger- oder Hotdog-Brötchen, Prime Burger US-Angus Burger. Abendessen: Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß, Marzipan, Milbona Quark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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dirkmeister83's Gewichtsverlauf
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