Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2022
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70,7 kg
Bisher verloren: 33,5 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 126,51g | Eiw: 93,51g | Kohlh: 42,67g.
Frühstück: Alpro Almond Barista. Mittagessen: Byodo Майонез, Dolce Granto Сыр Пармезан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Pulsin Ketogenic Nutrition Keto Ba Choc Fudge & Peanut . Abendessen: M&S Шоколад 85%, Малиновый пирог от Дарьи Лизогуб, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Campagna Вяленые Томаты, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Огурец (с Кожурой), Lidl Авокадо, Яйцо, Aebek Говяжьи Сосиски, Qboo Кето Хлеб. mehr...
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2064 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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