Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2022
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63,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2169 kcal
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Fett: 90,49g | Eiw: 77,89g | Kohlh: 267,79g.
Frühstück: Real Bio Mais Supersweet, Rio D'oro Karottensaft. Mittagessen: Plattpfirsich, Tip Vollkorn-Knäckebrot Sesam, Tip Vollkorn-Knäckebrot Sesam, Tip Vollkorn-Knäckebrot Sesam, Tip Vollkorn-Knäckebrot Sesam, Goldähren Knäckebrot Sesam, Kartoffeln, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Milsani Deutsche Markenbutter, Weißes Mehl, Spargel. Abendessen: Milbona Quark 20%, DM Bio Harissa. Snacks/Sonstiges: Choceur Edel Nugat. mehr...
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1871 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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MenthePip's Gewichtsverlauf
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